日
期

早餐

中餐

晚餐

一

扬州炒饭
馒头
油条
包子
排骨马蹄汤

红烧排骨
白切鸡
红烧茄子
拌青瓜
炒尖菜
玉米骨头汤

水煮鱼片
猪心炒蒜苔
干扁四季豆
凉拌三丝
炒木耳菜
枸杞猪肝汤

二

蛋卷
炒饭
炒面
小笼包
豆浆

鸭肉炖黄豆
酸菜炒大肠
炝炒莲藕
红烧豆腐
炒包菜
马蹄鸡爪汤

腊肉炒洋葱
青笋炒肉
炝炒莲藕
清炒丝瓜
上汤菠菜
冬瓜骨头汤

三

卤鸡蛋
花卷
面包
油果
绿豆粥

尖椒炒肉丝
清蒸排骨
酸辣土豆丝
鱼香茄子
炒西洋菜
菜干大骨汤

椒盐虾
猪肉炒腐竹
虎皮尖椒
红烧金瓜
炒大白菜
乌鸡药材汤

四

炒菜饭
馒头
肉包
海带骨头汤

辣子鸡
青椒炒猪耳
红烧冬瓜
素炒青笋丝
蚝油生菜
香菇肉片汤

清蒸鱼
牛肉炒西芹
炒豆角
炒胡瓜
炒苋菜
排骨萝卜汤

五

花卷
葱油饼
麻圆
绿豆糖水

尖椒炒猪肝
西芹炒鲜鱿
韭菜烧猪红
红烧丝瓜
蒜茸菜心
西红柿蛋汤

萝卜焖牛腩
猪肉炒香干
炝炒葫芦瓜
麻婆豆腐
炒茼荷菜
莲藕骨头汤

六

炸花生米
豆沙包
馒头
鱼片粥

清蒸畹鱼
午餐肉炒粉丝
炒豆腐干
干炒苦瓜
蒜茸通菜
金针菇鸡汤

姜葱烧鸭
清炖猪手
炝炒黄豆芽
炒木瓜
炒小白菜
白蛤煲绿都

日

三鲜粉
肠粉
油条
馒头

洋葱炒鸡亦
香芋炖排骨
炒西兰花
大白菜炒粉丝
炒芥菜
西洋菜鱼骨汤

油炸带鱼
生炒猪手
凉拌西红柿
剁椒蒸香干
炒上海青
粟米排骨汤